La prevención es la única que no debe hacer pausa, saber qué hacer para no tener contratiempos, es vital

Los efectos que tienen las vacaciones sobre la salud son múltiples, resulta que sufriríamos menos enfermedades si pudiéramos hacer desconexiones o escapadas con más frecuencia, pero antes, debemos tomar medidas preventivas.

• Si sales por unos días, revisa el vehículo antes de partir y asegúrate de tener todas las herramientas de seguridad necesarias (triángulo, goma de repuesto, linterna y botiquín de primeros auxilios).
• Mientras viajas, usa el cinturón de seguridad.
• No consumas bebidas alcohólicas mientras estás manejando.
• Cede el paso a los vehículos de Emergencias (Ambulancias, bomberos, etc.).
• La protección se aplica por lo menos media hora antes de exponerse al sol.
• Si estás en la playa o río, no entres al agua hasta media hora después de ingerir alimentos.
• Nada siempre de forma horizontal con relación a la orilla, nunca verticalmente.
• Los niños deben bañarse en la playa o en el río bajo la supervisión de un adulto.
• Acepta siempre las recomendaciones de las autoridades.
• El botiquín de primeros auxilios es un recurso básico, ya que en este se encuentran los elementos indispensables para dar atención a víctimas de un accidente o enfermedad repentina, y en muchos casos puede ser decisivo para salvar vidas, procura que incluya: Antisépticos, material de curación, instrumental y elementos adicionales (Tapabocas y guantes desechables, pinzas, tijeras, cuchillas, navajas, termómetro oral, linterna, etc.), medicamentos.

La clave para mantener la seguridad al tomar unos días de ocio, está en ser precavido. Es importante tomar en cuenta las recomendaciones del Centro de Operaciones de Emergencias y todas las instituciones que lo conforman. ¡Por ti, por los tuyos!