El yoga es una actividad individual que tiene implicaciones sociales. Algunos de los efectos de la práctica individual es que los practicantes interactúan con el mundo regularmente. Conectan de una manera más tranquila y razonable y mantienen relaciones sociales más positivas.
Las clases de yoga son accesibles para personas con bajos ingresos. Además ofrecen la oportunidad de experimentar los beneficios de la paz interior y un cuerpo más saludable.
Las repercusiones de iniciativas para la salud mental de la población a gran escala como esta son:
- Menos violencia en la sociedad.
- Menos adicciones.
- Mayor capacidad para ser auténticos los unos con los otros.
Hoy es un buen día para tomar la iniciativa y practicar yoga, como una manera de aportar a tu bienestar. Por ti, por los tuyos, ¡toma acción!
