El ejercicio físico podría disminuir el riesgo de padecer la enfermedad hasta en un 30%
La enfermedad de Parkinson (EP) es de origen neurodegenerativo, se manifiesta principalmente por lentitud y torpeza de movimientos, rigidez, temblor en extremidades y dificultades en la marcha y el equilibrio de evolución lentamente progresiva. Se desconoce la causa primera que provoca la EP y parece que influyen tanto factores intrínsecos (predisposición de algunas personas condicionada por su información genética) como extrínsecos (exposición a tóxicos y factores ambientales).
La importancia de hacer de este 2024 un año lleno de buenas rutinas y actividad física viene respaldada por la ciencia, ya que estudios han demostrado que el ejercicio de alta intensidad realizado durante tres veces por semana ralentiza los síntomas de la enfermedad de Parkinson, demostrando que la pérdida del control muscular con la que cursa el padecimiento, podría enlentecerse adoptando una buena rutina deportiva, así como también mejorar la plasticidad del cerebro, protegiéndolo contra la degeneración del sistema nervioso, llegando incluso a revertir las insuficiencias motrices.
Sea como fuera, si algún propósito debemos plantearnos para el nuevo año es el de cuidar nuestra enfermedad a través del deporte, actividad que, además, mejorará múltiples facetas de nuestro día a día, como el humor y la sensación de bienestar.
Podemos concluir, que existe una amplia variedad de tratamientos farmacológicos y no farmacológicos que aportan una mejoría satisfactoria y estable en las fases precoces o tempranas de la enfermedad, por lo que con una adecuada evaluación, tratamiento, seguimiento y el apoyo de los familiares, ¡los pacientes podrán seguir siendo productivos!
